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容易出汗、喘氣？很大機會是氣虛!! 【氣虛的3大特徵】 「肺氣虛」 ➔ 稍微動一下就喘、容易感冒 「脾氣虛」 ➔ 消化差、四肢無力、舌邊齒痕 「腎氣虛」 ➔ 腰膝酸軟、夜尿頻繁 【氣虛導致易出汗】 → 氣的「固攝」功能失調 ➔ 無法控制汗液分泌 →...

為什麼經常會食滯胃脹？三大原因講你知 【飲食習慣不良】 → 吃太快、吃太飽 ➔ 胃酸分泌失調 → 常吃油炸、辛辣 ➔ 胃黏膜受損 → 典型症狀：飯後脹氣、噯氣頻繁 【心理壓力影響】 → 焦慮、緊張 ➔ 腸腦軸紊亂 ➔ 胃蠕動變慢 → 典型症狀：壓力大時症狀加劇...

為什麼拔罐會出現瘀紫色印？  【微循環障礙的警訊】 → 罐印呈現 深紫/黑紫： 局部氣血瘀滯嚴重，代謝廢物堆積 → 罐印 紫紅伴斑塊： 體內濕熱瘀阻，常見於長期久坐、高脂飲食者 → 罐印 淡紫不均勻： 氣血兩虛，循環動力不足  【現代醫學解釋】 →...

【你的腰痛屬於哪一種？】 腰痛7大類型與特徵 肌肉勞損型 → 久坐/搬重物後加劇 → 按壓痛點集中在腰兩側 椎間盤突出型 → 咳嗽打噴嚏時下肢麻痛 → 前彎疼痛加劇 骨關節退化型 → 晨起僵硬＞30分鐘 → 關節活動有摩擦音 內臟牽涉痛型 → 腰痛與飲食/生理期相關 →...

【90%的慢性疲勞、手腳冰冷，都是「微循環阻塞」惹的禍！】 你也有這些困擾嗎？ 手腳冰冷，像冰塊一樣暖不起來？ 容易頭暈，蹲下站起眼前發黑？ 疲勞倦怠，怎麼睡都睡不飽？ 記憶力變差，專注力下降？ 這不是體質問題，而是「微循環障礙」的症狀！ 告別手腳冰冷、頭暈無力！ 立即預約...

為什麼狂吃菜還是便秘？「全身通」破解頑固便秘真相！  【吃菜≠一定暢通！便秘的「隱形兇手」大公開】     你也是「每天吃菜卻還是卡卡」的苦主嗎？  「全身通」專家團隊揭露：單純補纖維可能只做對1/3！ 【狂吃菜沒用的5大關鍵原因】 腸道沒力氣推    →...

人是氣血養成，脾胃就好似一對「正極」「負極」，脾胃在生理上相互聯繫，在中醫是互為表裡，均為身體的「氣血生化之源」，是人體的氣血發電機。 食物經過「胃」的消化吸收，成為用以生化氣血的「水穀精微(亦即是營養）」，再透過「脾」來運轉、輸送及分佈至各個身體部位，所以「養胃」同「健脾...

腋下又叫做腋窩，其實如果循環好，正常腋下是凹下去。 如果是凸出來，就代表循環不好。 腋下主要負責接收頭肩頸及上半身，特別是手臂和上胸部區域的淋巴液，正常的淋巴循環會把毒素從組織排走，如果循環不好，毒素便會積聚於兩側腋下，腋下就會變得腫脹甚至疼痛。...

中醫認為脾主運化，將身體的攝入和所需的營養物質輸送到身體各處，為身體各處提供能量，屬於後天之本，可見脾是全身最重要的器官之一。 那麼，脾虛的表現有哪些！? 口淡、嘴唇乾 肥胖、浮腫 鼻翼發紅 眼疲勞 疲倦乏力 面色暗黃 大便較稀 掉髮多 失眠

【強腰補腎，男女都要！】 在現代生活中，你是否感到腰部緊繃、精力不濟？ 長時間的久坐、不良姿勢、壓力和不規律的作息， 都讓腰腎負擔加重，影響生活質量。 不僅讓人疲憊，還可能導致健康隱患。 「腰腎通」助你強腰補腎，重啟身體活力!! 三焦俞穴： 改善腰痛、坐骨痛...

「中醫認為『脾開竅於口，其華在唇』，意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，藉由觀看嘴唇的狀況，亦能知道脾胃運化是否正常。」 乾燥脫皮 正常是光滑、濕潤，唇色淡紅色，如果嘴巴乾裂、脫皮，甚至出現脫皮及裂口，說明脾胃的消化功能異常，也是由於脾胃積熱上沖，導致嘴巴乾裂、乾痛的出現...

上焦有肋骨罩著，下焦有骨盆罩著，唯獨中焦這個區域是軟的。有骨罩著的地方是不易變形、彎曲的，只有中焦這個地方軟軟的，可伸縮性更大，容易堵塞。 如果將人體的微循環管道系統比如為一個水管系統，血管就是上水管道，淋巴就是排水管道。而由於中焦沒有骨頭罩著，想像一下一條軟水管不斷反覆伸...

除了脾胃積熱引起的痱滋， 據統計，女性生痱滋的比例會比男性為高， 主要由於女性在月經週期時，較易有免疫力波動， 只要免疫力稍為下降，就特別容易出現生痱滋、感冒、頭痛等表現。 因此如果女性經常生痱滋，大多是中氣不足， 除了需要健脾胃，排濕氣，促進微循環之外，...

【痱滋長不停可能是脾胃積熱、脾胃濕阻氣滯】 痱滋成因有很多，最常見的成因是上火，尤其是由於脾胃積熱。 當一個人口水分泌少，口腔內會特別乾，黏膜易刮損也更難癒合，特別容易生痱滋。 而口水分泌少，又與脾胃積熱有關。 「脾主口、心主舌」，即脾出現問題就反映在口腔內。...

春天一到... 【皮膚痕癢?消化不良?咳嗽不停?】 或許是濕氣過重! 春天以肝為重，肝屬於木系， 最需要就是生長通暢、朝氣蓬勃， 而且要避免壓抑它的事物。 一旦肝部被壓抑， 身體便會出現問題， 春季主要是皮膚問題、 呼吸道及脾胃問題的易發期。 在這個潮濕的春季，...