【經常流汗排毒，免疫力增加30％】

東洋醫學認為，微循環好的人可以增加30％的免疫功能。因此微循環是身體排出毒素的重要關鍵，因為它可以打通每個細胞之間的管道，毒素或垃圾可以順利排出，能量與營養也可以充分吸收，所以是解決身體問題最重要的第一步。

「出汗，是身體的微循環功能良好的徵兆」

現代人身體往往是在運動後，微血管循環才能夠運作得特別旺盛。那時候我們會全身大汗，一般正常的狀態，汗會是溫熱的，微微滲出皮膚，同時全身都會出汗，這就是微循環重建了，不會特別只有某個部位出汗，也不會盜汗冒冷汗。

所以我們一定要蒸腳，因為薰腳比急步走更容易流汗。而且蒸腳不單只有流汗，甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。